Učinkovito hujšanje: uspeh brez stradanja
Učinkovito hujšanje ni nujno povezano s stradanjem ali drastičnimi dietami. Nasprotno, za uspešno in trajno izgubo teže je potrebna uravnotežena prehrana, ki zagotavlja vse potrebne hranilne snovi, hkrati pa vam pomaga ohranjati zdravo telesno težo. Razumeti je treba, da hujšanje ni enoznačno z zmanjšanjem količine zaužite hrane. Gre za spremembo življenjskega sloga, ki vključuje izbiro…
Lefkada, skriti dragulj Grčije
Lefkada, ki ji pravijo tudi “grški Karibi”, izstopa s svojim eksotičnim pridihom in osupljivo pokrajino. Ponaša se s čudovitimi plažami, kjer se kristalno čista turkizna voda Jonskega morja sreča z zlatim peskom in bujnimi zelenimi pobočji. Razgibana obala otoka je posejana s skritimi zalivi, ki ponujajo občutek miru in tišine. Na Lefkadi se zdi, da…
Moderna klima je sezonsko učinkovita in primerna za uporabo čez celo leto
Če še ne veste, moderna klima je sezonsko učinkovita in primerna tako za ogrevanje kot za hlajenje. Zaradi tega se številna gospodinjstva odločajo za montažo klime kot edinega vira ogrevanja čez zimo, saj v poletnih mesecih ta ista naprava tudi hladi. Tako je klima postala univerzalna naprava, ki uravnava temperaturo čez celo leto in skrbi…
Smučanje in ohranjanje zdravja: Kako se pripraviti na zimsko sezono
Smučanje je priljubljen zimski šport, ki ga ljubitelji zimskih radosti nestrpno pričakujejo. Da bi bila smučarska sezona uspešna in brez poškodb, je pomembno, da se nanjo primerno pripravimo. V tem članku bomo obravnavali ključne vidike priprave na smučarsko sezono, tako s stališča opreme, kot tudi ohranjanja zdravja in telesne pripravljenosti. Smučarska oprema: kaj potrebujete Smučarska…
Z lesenimi okni do velikih prihrankov
Okna so del stanovanja ali hiše, skozi katerega se izgublja največ energije. Objekt s starimi in dotrajanimi okni bo v zimskem času povzročil opazno višje stroške ogrevanja. Poleti pa se bo stanovanje hitreje segrelo in bo potrebno več energije za njegovo hlajenje, sploh v hudi poletni vročini. Menjava za nova lesena okna je smiselna investicija,…
Kaj lahko sladkorni bolniki jejo?
Sladkorna bolezen je kronično stanje, ki ni ozdravljivo. Bolniki si lahko pomagajo z inzulinom. Pri sladkorni bolezni celice trebušne slinavke iz hrane pridobljene glukoze ne morejo porabiti. Čeprav za bolezen ni zdravila, je sladkorna bolezen precej odvisna od hrane, ki jo bolniki uživajo. Kaj lahko izboljša sladkorno bolezen? Prehrana sladkornih bolnikov Pri sladkorni bolezni trebušna…
Ali je želena domena zasedena?
Pravilna izbira domene je izjemno pomembna za uspešnost spletne strani. Po domeni obiskovalci najdejo in prepoznajo spletno stran. Potrebno si je vzeti dovolj časa za izbiro domene. Pred registracijo pa je potrebno preveriti, ali je domena še prosta. Pogosto se zgodi, da je izbrana domena že zasedena. Kaj lahko v takem primeru storite? Zamenjajte domensko…
PVC okna z lesenim izgledom
Izbira oken zna biti težka, sploh ko so potrebe in želje izjemno specifične. Danes je ponudba že tako široka, da je mogoče zadovoljiti še tako zahtevne kupce oken. Lesena okna prepričajo zaradi svojega izgleda, vendar višja cena mnoge odvrne od nakupa. PVC okna so bolj funkcionalna in lažja za vzdrževanje, z izboljšano tehnologijo pa je…
Prvomajske počitnice v karanteni
V času, ko se svet spopada s pandemijo, ki jo je povzročil do sedaj še neznana vrsta korona virusa, in se je vedno več držav izoliralo in zaprlo svoje meje in svoje državljane med štiri stene njihovih domov, bomo prvomajske počitnice morali preživeti v udobju lastnega doma in domačega kraja. Zaradi pandemije pa so za…
Regrat – zdravilo vseh bolezni
Izjemno priljubljeno spomladansko živilo prinaša tudi številne zdravilne učinke na zdravje. Regrat je tradicionalno živilo, ki se v slovenskih družinah v obliki solate pogosto znajte na mizi. Regratovi listi se nabirajo od marca, užitne pa so tudi korenine, ki jih lahko naberemo kasneje spomladi vse do junija in tudi jeseni. Preverite, kateri so zdravilni učinki,…
Priznanje Artemida
Artemida je bila v antični Grčiji krvoločna in neizprosna boginja lova, pravične vojne, živali, narave, rasti in rojstva, bila pa je tudi zaščitnica slabotnih otrok. Zaradi mogočnosti, ki jo ponazarja Artemida, je to več kot primerno ime za priznanje, s katerim želi Združenje Manager spodbuditi ženske, da zavzamejo prve položaje v podjetjih. Priznanje Artemida, ki…
Top 5 superživil
Izbira prehrane je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. Superživila vsebujejo ogromno zdravilnih učinkovin in zato pozitivno vplivajo na naše zdravje. Imajo nizko kalorično vrednost, vendar ogromno za zdravje dobrih sestavin, kot so antioksidanti, vitamini, minerali in encimi. Preverite, katera so in kako jih vključiti v vsakodnevno prehrano. Fižol Fižol vsebuje ogromno železa, en…
Kako pomembna je tehnologija v avtomobilu?
Nakupovanje avtomobila je za marsikoga težko opravilo. Še težja pa postane pri izbiri dodatne opreme in tehnologije, ki je prav tako pomembna pri avtomobilu. Možnosti je ogromno, zato precej časa vzame, da se odločimo, kaj je zares uporabno in kaj potrebujemo. Za vas smo pripravili seznam, na katere sisteme morate biti pri ponudbi vozila pozorni,…
Vzdrževanje ALU oken
Aluminijasta okna so vse bolj priljubljena. Zanje se odločajo tako pri novogradnji in menjavi oken. Največja prednost je, da so bolj vzdržljiva. Vendar je zanje potrebno ustrezno skrbeti, da bodo ALU okna po desetih letih še vedno enaka kot pri vgradnji. Čiščenje ALU oken Okna se umažejo. Temu se ne moremo izogniti, ne glede kateri…