Regrat – zdravilo vseh bolezni

Izjemno priljubljeno spomladansko živilo prinaša tudi številne zdravilne učinke na zdravje. Regrat je tradicionalno živilo, ki se v slovenskih družinah v obliki solate pogosto znajte na mizi. Regratovi listi se nabirajo od marca, užitne pa so tudi korenine, ki jih lahko naberemo kasneje spomladi vse do junija in tudi jeseni. Preverite, kateri so zdravilni učinki,…

Top 5 superživil

Izbira prehrane je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. Superživila vsebujejo ogromno zdravilnih učinkovin in zato pozitivno vplivajo na naše zdravje. Imajo nizko kalorično vrednost, vendar ogromno za zdravje dobrih sestavin, kot so antioksidanti, vitamini, minerali in encimi. Preverite, katera so in kako jih vključiti v vsakodnevno prehrano. Fižol Fižol vsebuje ogromno železa, en…

Ingver, zdravilni koren, ki greje telo

Poznate ingver? Ali veste, da je ta koren tako zdravilen, da lahko z njim lajšamo in preprečujemo mnoge bolezenske znake? Preberite, zakaj je dobro, da ga pričnete uporabljati tudi vi. Ingver spada med zelo stara živila, njegovo domovanje pa je Azija. Danes je razširjen po vsem svetu in mnogi ga s pridom uporabljajo. Kaj ingver…

Vse informacije o hujšanju na enem mestu

S hujšanjem se slej ko prej v življenju sreča skoraj vsakdo izmed nas. Izjema so redki srečneži, ki lahko jedo po mili volji, pa se jim to nikjer ne pozna. Vendar praviloma ni tako in povsem običajno je, da se vsaj enkrat srečamo s kakšnim kilogramom preveč. Seveda je načinov, kako shujšati skoraj toliko, kolikor…